Earthling, да хоть залейся чистейшей водой, а пока не будет меньше потребляемых калорий ничего не будет.

Earthling, за последние полгода сбросил 8 кг, только лишь считая калораж.
Вода не менее 2 л в день одно из условий для нормальной работы организма. Обычная, из-под крана, но фильтрованная.
А на "божьем духе" сильно не выедешь вместо нормального полноценного завтрака)

А на "божьем духе" сильно не выедешь вместо нормального полноценного завтрака)

Я же не об этом писал. Вот хотя бы тот льняной коктейль попробуйте, очень питательная штука + мощнейший "скраб" для кишечника. Тут же главное лишь намерение иметь, остальное само Вас найдет.
На пальцах. Трудно заменить кусок колбасы на кусок деревенского (лучше дикого) мяса? Трудно заменить искусственное молоко в бутылках на живой кефир? Трудно заменить жареную рыбу на соленую (с маслом, специями и пр.)? Трудно заменить искусственную вредную Форель на морскую Горбушу? Трудно заменить газировку на домашний квас (без дрожжей)? Трудно заменить конфеты на мёд (единственный продукт, который усваивается организмом на 100%). Трудно кинуть в отстоявшуюся воду несколько шунгитовых камней (в аптеке продается)? Трудно .... Это  НЕ трудно. Было бы желание (а лучше намерение).

Трудно заменить кусок колбасы на кусок деревенского (лучше дикого) мяса? Трудно заменить искусственное молоко в бутылках на живой кефир? Трудно заменить жареную рыбу на соленую (с маслом, специями и пр.)? Трудно заменить искусственную вредную Форель на морскую Горбушу? Трудно заменить газировку на домашний квас (без дрожжей)? Трудно заменить конфеты на мёд (единственный продукт, который усваивается организмом на 100%)

Выше об этом как раз таки и написал только другими словами, что так или иначе при похудении придешь к потреблению низкокалорийных и полезных продуктов.
А насчет народных средств и прочих способов "заряжания воды" это уже индивидуально, но я ближе к советам, которые подкреплены наукой и практикой, а не на ничем не подкрепленных фактах.

Предлагаю мыслить термин "калория" от корня "кал" ))) Слова много значат.

Не надо ничего мыслить, все уже придумано до нас

Само слово происходит от фр. calorie, которое, в свою очередь, происходит от лат. calor, означающего «тепло»

Уважаемые однофорумчане! С удивлением наткнулся на эту ветку-вроде форум не про это. Я скоро 30 лет занимаюсь хирургией избыточного веса. И поверьте моему опыту, человек с большим весом не ест много или мало. Он всегда ест больше, чем нужно лично ему. И есть меньше при больших весах малореально, так как это не физика и не химия, а физиология. В организме полного человека вырабатывается больше, чем надо, "гормонов голода" грелина и лептина. Это белки, которые возбуждают центр голода и заставляют человека есть. Пока препаратов, которые снижают уровень этих белков не существует, хотя уже какие-то испытания проводятся. Если Ваш ИМТ превышает 40-просто необходимо понять, что только хирургия может реально помочь, так как это именно болезнь. С уважением.

Да к хирургу идти, это уже если самому никак не получается.Есть у меня знакомый два метра ростом и весит кг 150 курочку за раз съедает).После операции на ногу его расперло кг на 10-15.Ну ничего взял себя в руки и сбросил за полгода 39кг(диета).Я вот с утреца на родник на велосипеде съездил, км10 намотал ), водички 6 литров привёз, вкусная)))

Если Ваш ИМТ превышает 40

Если 32,5 - самому победить можно? А ак да, бывает и ночью жрать хочется, утром вообще скручивает.