ASV, нет, вдыхаю пары глицерина, что есть детское слабительное и составляющее того же мыла, а так же пропилоенгликоль и ароматизатор, которые используются в кулинарии, и более ничего.

Все эти вещества они безопасны, как Вы правильно сказали, в кулинарии или дерматологии. Никто и никогда достоверно не тестировал, что с ними происходит и как они влияют не при съедании или намазывании, а при испарении. Поэтому я тут соглашусь с ASV, вопрос безопасности тут далеко не закрыт.

Тоже бросил, лет 15-20 назад, не помню точно.  Курил долго, с Армии. Всякие жвачки или там пластырь не прокатывало. Помог медикамент. Zyban. Мне понравился принцип применения. Назначаешь себе дату, напр через 10 дней бросаешь. Куришь и ешь 10 дней эти таблетки. Потом все. Мне помогло. Как другим не знаю.

Бросил курить 11 лет тому назад, стаж курильщика был 20 лет, бросил с помощью таблеток Табекс, хватило половины пачки, но вот все побочные эффекты, будь то головокружение, слабость, диарея, всё приключилось. С того момента пробовал на вкус дважды сигары, на Кубе и в Доминикане, с ромом разумеется. Без алкоголя вообще , уже второй Новый год встречаю, здорово !

Физическая зависимость пропадает достаточно быстро

думаю вот как раз это и самое сложное....ломает серьезно..и все мысли только о сигарете...в этот период лучше избегать контакта с курящими вообще.. потом начнет подключаться тоненький голосочек - "ну давай еще одну и все! с завтрашнего дня будем сильными моя прелессть")))
Смысл я думаю в том, что если ты решил бросить именно ПОНЯЛ. что ты хочешь избавиться НАВСЕГДА, то можно и пожертвовать парой рыбалок, пьянок и тд.
 Это ведь болезнь своего рода...Друзья поймут, проверено. Я когда выпивать прекратил - даже пару дней рождений пропустил, по началу на меня смотрели как на НЛОшника, теперь..спустя 5 лет ВСЕ мои друзья близкие не пьют, кто год кто полтора......про курево я вообще молчу...
А если не уверен, что хочешь навсегда бросить, то думаю лучше не заморачиваться, перейти на хороший табак и немного сократить количество...этот нервяк и стресс организму не нужен..
Это только мое мнение....
PS..  только вот с алкоголем есть пунктик.....будь готов, что отсеются некоторые знакомые/друзья

Мужики, а расскажите, пжл.
Вот бросили вы курить.

А вот друзья пытаются/лись бросить курить, у кого-то получилось, а кого-то как-раз рефлексы подводят. Надо дольше паузу до первой рыбалки/рюмки сделать, заменять чем-то или каков Ваш опыт?

Не БРОСИЛИ, а ПЕРЕСТАЛИ! Перестали гробить своё здороаье.

Лёх, на полном серьёзе - прочитай, долго и каждую букву, книгу Алана Карра "Простой спостб перестать курить". Она реально расчистит мусор в голове и расставит всё по полкам, только лучше найти в переводе, максимально близкому к оригиналу ( обратить на это внимание).
Про шаблоны, про привычки, про самый быстрый наркотик никотин - всё в ней написано доступным языком.
При подходе к концу прочтения этой книги я уже знал, что курю последнюю в своей жизни сигарету.

А вот про бухло таккю же книгу так и не осилю пока, алкаш сильнее курильщика.

Отправлено с моего ZB501KL через Tapatalk

Пью, иногда курю, крыша течет, тормозов нет, что делать не знаю.

Алена Карра читал два раза. Не помогло совсем.
Сплошное НЛП не более. Меня не взяло - я с крепкой психикой оказался и воробей стрелянный, на мякине не проведешь.
Хотя есть знакомые, которые после прочтения бросили.

Для таких случаев автор сто раз повторяет - читайте каждую букву, каждое слово, ни в коем случае нт по диагонали, ни перескакивая.
Я со второго раза осилил, читал в смарте и ставил якорные закладки.
НЛП там и рядом нет - я читал Дианетику и про семь драконов.

 Карр пишет про себя, как он уже был живым трупом, выкуривая по 7 пачек в день, телевизор не мог переключит, не закуря сигарету -  он птшет, как вытащил сам себя с того света, нужно только это для себя понять.

Отправлено с моего ZB501KL через Tapatalk