Пытался подготовить исходные данные, но так и не смог я придумать, как разместить музыку на сайте. Загрузил её на
Яндекс-диск https://disk.yandex.ru/d/3HeAjIM9Hwvvgw, трек-лист таков:
Скрытый текст
01 Deva Premal - Gayatri Mantra, 744 kbps, 08:20
02 Hilight Tribe - Free Tibet, 785 kbps, 05:30
03 Hans Zimmer - Romani Holiday (Antonius Remix), 823 kbps, 05:25
04 Aes Dana - Opalin, 870 kbps, 06:29
05 Suntec - For Sunny, 873 kbps, 05:36
06 Sbk - Distance, 902 kbps, 07:47
07 Cultus Ferox - Tamfanae, 832 kbps, 04:00
08 Damon Albarn & Michael Nyman - Lets Go Kill That Bastard, 791 kbps, 03:36
09 Rob Dougan - Furious Angels, 958 kbps, 05:29
10 Hans Zimmer - Imagine the Fire, 822 kbps, 07:26
11 Immediate Music - Novus Arcana, 908 kbps, 05:11
12 Immediate Music - Shield of Faith, 929 kbps, 04:42
13 Immediate Music - O Destina, 893 kbps, 02:48
14 Immediate Music - Glory Seeker, 889 kbps, 06:02
15 Immediate Music - How to Control the Dream, 878 kbps, 06:03
16 Immediate Music - Spiritus Omnia, 971 kbps, 02:17
17 John Debney - Resurrection, 718 kbps, 05:04
18 James Horner - Becoming One of the People/Becoming One with Neytiri, 724 kbps, 07:44
19 Vangelis - Conquest of Paradise, 803 kbps, 04:49
20 Deuter - Night In Ubud, 843 kbps, 04:09
21 Carbon Based Lifeforms - Central Plain, 812 kbps, 07:12
22 Carbon Based Lifeforms - Polyrytmi, 803 kbps, 06:13
23 Solar Fields - Discovering, 938 kbps, 08:41
Общая продолжительность 02:10:25
Что это такое и зачем я привлекаю внимание к этому сборнику? Это
«Сборник музыки для холотропного дыхания от 5.09.2015 г.» , который я взял с Рутрекера. Автор – пользователь с ником
holoset.
Скрытый текст
На всякий случай поясню, что холотропное дыхание (ХД) представляет собой особую оздоровительную дыхательную практику, в процессе которой человек активно дышит определённым образом под громкую музыку, специально подобранную под фазы процесса ХД. Строго говоря, ХД требует наличия руководителя (фасилитатора), а также (для каждого «дышащего», которого называют холонавтом) – помощника (ситтера). Однако, ХД можно проводить и самому. Поскольку в таком случае музыкой для вас никто обычно не управляет, вы записываете сборник, запускаете его без пауз между треками (например, с помощью бесплатного проигрывателя AIMP) и дышите. Таким образом, поиск музыки для ХД является важной задачей, имеющей практическое значение, если вы решили заняться самостоятельным ХД
В поиске подходящей музыки есть ряд сложностей.
Скрытый текст
Как видно, для каждой из крупных фаз ХД предусмотрена особая музыка. Первая композиция в представленном сборнике спокойная. Она нужна для того, чтобы собраться, улечься, настроиться. Далее идёт «разгоняющая» энергичная часть, потом ритмическая (например, чистые ударные, но можно и в сопровождении других инструментов, как, например в композиции «Tamfanae» от «Cultus Ferox»), потом «преобразующая», представленная «эпической» (в терминах ХД – глубоко трансформирующей музыкой, типа «Imagine the Fire» от Hans Zimmer), затем происходит переход к спокойной музыке. Причём по стилям и направлениям нет особой разницы, будем ли мы использовать этническую, электронную, классическую или любую другую музыку. В чём, однако, есть проблема:
1. По определённым причинам невозможно из раза в раз пользоваться одними и теми же сборниками. Музыка должна меняться.
2. Для части фаз достаточно легко найти подходящую музыку.
3. Сложностью является найти ритмические ударные, а самое сложное – «преобразующая» часть, которая, по мнению многих специалистов, состоит из «эпической» музыки.
Я особо среагировал на композиции «Volapük», которые представляют собой основу, которую можно использовать для ритмической фазы с преобладанием ударных инструментов. Но, повторюсь, главная проблема (для меня) – найти что-то эпическое. Да, можно обратиться к творчеству «Audiomachine», но здесь тоже желательно использовать какое-то разнообразие и иметь под рукой ещё и музыку от других исполнителей.
Так вот, у меня вопрос к уважаемому
Earthling и другим информированным/интересующимся форумчанам: может быть, вы знаете исполнителей, творчество которых содержит такие «эпические» композиции, которые можно использовать в качестве музыкальной основы для «преобразующей» фазы ХД? Спасибо.