Достаточно поднять ISO
ISO можно поднимать, если размер матрицы позволяет. Если у вас фотоаппарат с большой матрицей, то всё ОК.
Да, у меня все камеры Full Frame.
Но, на сколько я помню, разговор шел о съемке летающих птиц.
Птицы же летают когда светло и даже в пасмурную погоду света предостаточно,
чтобы сделать приличный кадр на ISO 400 даже на камеру с небольшой матрицей,
что я и делал в свое время. И объектив был совсем не светосильный EF100-300/f3.5-5.6