Для любителей часов). Небольшая предистрия- с недавних пор стал просматривать разные варианты наручных часов. А там!!! Стёкла, механизмы, батарейки, ну и всякая такая очень важная составляющая. Да, понравились по дизайну одни часы, с простым стеклом, что меня и подтолкнуло на поиск вариантов замены стекла на сапфир. И это первый ролик по замене стекла. Ржал  , как три белых коня Деда Мороза). Советую к просмотру ))).
 

Приехал помазок за 5 долларов. Американский дешёвый кабан, ручка очень удобная.

Про нашего уважаемого "valu" нашел очень печальную информацию(((

Пришли мои Альпа Виндзор обычный и с прополисом. Обычный по аромату ....ну наверное облегченная версия 378. То есть кому он кажется уж слишком ретро , то Виндзор должен больше понравиться. С прополисом довольно приятный , цветочный , современный вариант....

Наткнулся на медицинское исследование по влиянию кофе на продолжительность жизни. Эксперимент проводили в Норвегии, выборка 500 тыс.чел., продолжительность исследования 20 лет. Дополнительно копнул тему (ссылки в конце). Плохо, что параметров у кофе взяли только два: фильтрованный способ приготовления и нефильтрованный. Растворимый отнесли к фильтрованному.

Краткие выжимки:
1. Фильтр-кофе повышает продолжительность жизни (снижение риска смерти от любой причины на 15%).
2. Нефильтрованный способ (джезва, эспрессо и прочее) немного снижает продолжительность жизни у мужчин старше 60 лет. В остальных случаях или полезен, или без влияния.

Т.е. пить фильтрованный кофе безопасней, чем вообще не пить.

Влияние на продолжительность жизни чаще всего напрямую зависит от повышения уровня холестерина в крови. И всякие побочные эффекты, с этим связанные (в основном сердечно-сосудистые заболевания). В кофе за уровень холестерина отвечают кафестол и кахвеол, содержащиеся в кофейных маслах. Бумажная воронка задерживает эти масла, поэтому в организм они почти не попадают. В эспрессо больше всего масел, далее идет джезва (турка), френч-пресс, мока. 

Само исследование: https://academic.oup.com/eurjpc/article/27/18/1986/6125530
Комментарии от Европейского общества кардиологов: https://www.eurekalert.org/news-releases/906648

Профессор Телле подчеркнул, что это данные наблюдений, но если бы органы общественного здравоохранения попросили его совета, он был бы таким: «Людям, которые знают, что у них высокий уровень холестерина и хотят что-то с этим сделать, воздержитесь от нефильтрованного напитка, включая кофе, приготовленный с кофейником. Всем остальным: пейте кофе с чистой совестью и выбирайте фильтрованный».

Тут куча ссылок с аналогичными исследованиями: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/014107689608901107
Химико-физические исследования состава эспрессо: https://www.mdpi.com/1420-3049/25/5/1166
Е.Лапина о кофе и холестерине: https://mycoffeenation.ru/blogeintocoffee/coffee-and-cholesterol/

Не покупка 😅 подарок любимой жены😀

Кстати, 5 января в 1855 году родился Кинг Кэмп Жиллетт, американский изобретатель, основатель фирмы «The Gillette Company» «Жиллетт».
Пропустили дату поклонники 

https://volynko.livejournal.com/1344627.html

Sergi_V, Maccarock, Шилды алюминиевые (GEM, AC) у меня как шило в одном месте и хочется и колется, разорился пока только на Pearl Flexi OC В пару к закрытому...
Понимаю, что не особо надо, но ....