Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Ставр

Страницы: Назад 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 43 Вперед
466
Ставр, техника бритья у каждого своя, и эффективность на данных станках будет отличаться у каждого. Покупайте все три. Позже форумную барахолку разнообразите.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

467
 Я бреюсь всегда под музыку. Использую для этого блютуз колонку и Эпл-мьюзик. Поскольку бреюсь всегда ночью, ну или почти всегда, то слушаю чего-нибудь спокойное.
Отдельно замечу, что музыка для бритья немного отличается от общих предпочтений! Поскольку это всё же фон в некотором роде, помогающий настроиться и побриться в благостном состоянии души и тела.  O:-)

Сегодня и брился под Driving Mrs. Satan... Это такая лёгкая версия очень тяжелой музыки которую я предпочитаю в обычное время суток и в наушниках. Для ознакомления несколько примеров, используя YouTube....


:(


Надеюсь кому-то тоже поможет подобрать фон моя тема.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

468
Беседка / Re: Я худею.
« : 03 Июль 2020, 08:21:28 »
Да к хирургу идти, это уже если самому никак не получается.Есть у меня знакомый два метра ростом и весит кг 150 курочку за раз съедает).После операции на ногу его расперло кг на 10-15.Ну ничего взял себя в руки и сбросил за полгода 39кг(диета).Я вот с утреца на родник на велосипеде съездил, км10 намотал ), водички 6 литров привёз, вкусная)))
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

469
Беседка / Re: Я худею.
« : 03 Июль 2020, 07:42:00 »
Уважаемые однофорумчане! С удивлением наткнулся на эту ветку-вроде форум не про это. Я скоро 30 лет занимаюсь хирургией избыточного веса. И поверьте моему опыту, человек с большим весом не ест много или мало. Он всегда ест больше, чем нужно лично ему. И есть меньше при больших весах малореально, так как это не физика и не химия, а физиология. В организме полного человека вырабатывается больше, чем надо, "гормонов голода" грелина и лептина. Это белки, которые возбуждают центр голода и заставляют человека есть. Пока препаратов, которые снижают уровень этих белков не существует, хотя уже какие-то испытания проводятся. Если Ваш ИМТ превышает 40-просто необходимо понять, что только хирургия может реально помочь, так как это именно болезнь. С уважением.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

470
Беседка / Re: Я худею.
« : 03 Июль 2020, 05:49:49 »
Earthling, да про воду вы правы, сам перед каждым приемом пищи выпиваю стаканчик родниковой, в питании почти ни в чем себе не отказываю, лишь сахар не употребляю в чистом виде, могу мёд или варенье съесть).Каждое утро зарядка и силовые тренировки вечером  2-3раза в неделю, лишнего веса никогда не было, в школьные годы вообще дрищем был, занимался лёгкой атлетикой(быстро бегал ))), ездил на всякие сборы (зарница и т.п.).Сейчас сбросил бы кг 5 хотя и животика нет но как-то тяжеловато), если начать бегать думаю недели за две они улетят).Да лень самое главное уничтожить))) и будет порядок.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

471
Беседка / Re: Я худею.
« : 03 Июль 2020, 04:53:02 »
Earthling, да хоть залейся чистейшей водой, а пока не будет меньше потребляемых калорий ничего не будет.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

472
Беседка / Re: Я худею.
« : 03 Июль 2020, 04:29:49 »
Лечится это дело комплексом из 3-х составляющих.
1. Питание. Вводите в рацион тонну огородной зелени.
Например, мой рецепт: в соевый соус выдавливаем чеснок = великолепная макашка для салата (салат в таком раскладе можно кушать тазиками). Исключаем все продукты из белой (мертвой) муки (хлеб желательно готовить самим из полноценного зерна), все продукты выращенные на ГМО (обходите китайцев за несколько километров) и пр. Зимой капуста, репа, редька, семена льна (из замоченного льна прекрасная бодяжка получается: замачиваем на ночь лён, утром взбиваем блендером с бананом и мёдом + корица = очень сытный и полезный коктейль)  и пр. Информации МАССА, рецептов сотни. Информации как кушать и НЕ убивать себя. В общем, сыроедение в помощь. А да, про молоко забываем, ибо казеин (Вам же не нужны копыта и рога???? и тонны слизи в кишечнике и пр. органах????). 
2. Движение. Тут нечего комментировать.
Лично я, пока был в отпуске (намедни), в одно лицо построил 30 метров забора (нужно еще было ошкурить лиственные столбы и вкопать их!), 20 метров тротуара, 2 раза протяпал и 2 раза окучил 5 соток картофеля + всякие мелочи с дерном и пр. физическими работами. Форму тела хорошо подтянул, много пота сошло. "Движение - это жизнь!".
3. Голова/мозг/сознание. Учимся быть всегда на позитиве или, лучше сказать, из всего извлекать пользу для себя любимого (нет объективного зла, все происходит для чего то - причинно следственные связи). Литературы тоже масса. Пусть каждый выберет то, что ближе ему. В общем, берем свои задницы в свои руки.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

473
У меня есть и R96 и EJ 3one6. Оба станка всеядны к лезвиям и бреют очень чисто. Агрессивность средняя. Качество изготовления - не для перфекциониста. Но с EJ проблем меньше. По Rocca до сих пор жду замены. Советую сразу просить продавца делать детальные фото. Как мне показалось у Rocca проще найти эффективный угол бритья. А так - у меня оба станка в топе ротации на сегодняшний день. Бреюсь ежедневно, сразу против роста плюс добривки. Быстро, эффективно, без порезов.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

474
Ставр, R96 почти на руках, а EJ даже еще на таможне не появился
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

475
Беседка / Re: Я худею.
« : 02 Июль 2020, 15:38:34 »
Сахар не большой, 6,3/7.3.

Ну вот точно такие значения у меня (когда я мерил в декабре 2019г). Для меня это большие, огромные. Кола-коку и прочие лимонады я не люблю - у меня от них челюсти сводит, но алкашка вечером, да с закусью - обычное дело. И сижу дома на удалёнке, раньше хоть до/с работы пешком до автобуса ходил.

Спасибо за наводку на действительно полезный канал! Вот ссылка на него 
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

476
Беседка / Re: Я худею.
« : 02 Июль 2020, 14:51:43 »
Самое основное для худеющих это подсчет БЖУК и соответственно дефицит калорий на 200-300 единиц от нормы в день.
Сейчас много различных программ для смартфонов типа MyFitnessPal, Lifesum, Yazio и подобных, где уже присутствует база продуктов, а также вбиты рецепты многих блюд, взвесил и вбил данные в программку, со временем войдёт в привычку.
Естественно нужно будет пересмотреть рацион, так или иначе это придет само собой, потому что 200 грамм конфет и 200 грамм овощного салата это не одно и то же по калориям.
Алкоголь -  зло, от которого нужно будет избавляться, само собой высококалорийный продукт, требующий заедания, что ведет к отягчающим последствиям.
И естественно при всем менять образ жизни, из овощного делать его подвижным, физкультура в виде зарядок, прогулок, бега трусцой - джоггинга, упражнений со своим весом, если здоровье ещё позволяет.
Вот брошюрка для желающих что-то изменить в себе.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

477
Беседка / Re: Я худею.
« : 02 Июль 2020, 14:36:48 »
Уроборос, а у меня всё наоборот, одни углеводы, минимум жиров и белков :) выгляжу почти как в институте ))) но мой опыт вряд ли кому-то из вас пригодится.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

478
Беседка / Re: Я худею.
« : 02 Июль 2020, 14:33:39 »
Ставр🤝!!!! Я всю жизнь, как молодой Шварцнеггер с навыками Чака Норисса:-))))). Последнии пять лет, сильно сдал, бицепс всего 45( батон колбасы блин:-)))), и появилось брюшко. Сахар пока норм, но по верхней границе. Сейчас 98 кг при росте 178. Тоже хочу в юность:-)))). Может поддержим друг друга, кому актуально? Опыт похудания и « оздоровления» , тоже, спортивный:-))))). Углеводы не жрать. Сейчас, мне кажется, надо по другому! Может подскажет кто?
Вообщем считаю, хорошая тема!
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

479
А я хочу оставить положительный отзыв о Почте России. В последнее время ПР кардинально изменилась в лучшую сторону, сервис улучшается и улучшается - с регистрацией стало возможным многократно упростить себе жизнь при почтовых отправлениях: и курьер на дом за 100 рублей и самостоятельно оформление посылки через сайт, включая выбор доп. опций и оплату, достаточно только распечатать бланк и отдать почтальону самостоятельно упакованную посылку. Я побоялся ошибиться, вес немного завысил, ну и опять же сказал оператору, что и в пластиковом конверте будет достаточно, посылку отправлял всего второй раз в жизни.

Ещё бы не было дебилок, таскающихся на почту с ворохом счетов за коммунальных услуги - в паре сотен метров работает касссовый центр, который конкретно предназначен для приёма коммунальных платежей. Рядом отделение Сбербанка с кучей терминалов - плати не хочу. Но нет же, прётся на почту, а в ней всего два окна работают и одно законопачивает на полчаса.   
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

480
Вы об этих недочетах.
Если сколы и различные скругления на сторонах крышки так назвать, то да.
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Ставр

Страницы: Назад 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 43 Вперед

Страница сгенерирована за 1.075 секунд. Запросов: 45.