сам перед каждым приемом пищи выпиваю стаканчик родниковой, в питании почти ни в чем себе не отказываю,

Да лень самое главное уничтожить))) и будет порядок.

Да, живая вода - это уже 70% успеха. Мы как огурцы )))
Только бы маленькую поправочку внес по приему воды: за 30 мин. до еды и 60 мин. после еды. Это важно для правильной усвояемости пищи.
И про лень правда.

Earthling, да хоть залейся чистейшей водой, а пока не будет меньше потребляемых калорий ничего не будет.

А Вы пробовали начинать утро с 0,5 литра чистой воды, вместо завтрака + в течении дня, хотя бы, 3 литра (я не про бутылированную, конечно же)? Попробуйте. Через несколько месяцев начнете понимать пользу, ощущать.
Одно поймите: Вас всех тупо уничтожают через "хавчик". Самый простой/дешевый, незаметный и действенный способ. Посмотрите на Америку, на их рацион. Там люди, в массе своей, уже на зомбаков похожи (дело не в травке, да и та на ГМО выращивается). Мы туда же.

Лечится это дело комплексом из 3-х составляющих.
1. Питание. Вводите в рацион тонну огородной зелени.
Например, мой рецепт: в соевый соус выдавливаем чеснок = великолепная макашка для салата (салат в таком раскладе можно кушать тазиками). Исключаем все продукты из белой (мертвой) муки (хлеб желательно готовить самим из полноценного зерна), все продукты выращенные на ГМО (обходите китайцев за несколько километров) и пр. Зимой капуста, репа, редька, семена льна (из замоченного льна прекрасная бодяжка получается: замачиваем на ночь лён, утром взбиваем блендером с бананом и мёдом + корица = очень сытный и полезный коктейль)  и пр. Информации МАССА, рецептов сотни. Информации как кушать и НЕ убивать себя. В общем, сыроедение в помощь. А да, про молоко забываем, ибо казеин (Вам же не нужны копыта и рога? и тонны слизи в кишечнике и пр. органах?). 
2. Движение. Тут нечего комментировать.
Лично я, пока был в отпуске (намедни), в одно лицо построил 30 метров забора (нужно еще было ошкурить лиственные столбы и вкопать их!), 20 метров тротуара, 2 раза протяпал и 2 раза окучил 5 соток картофеля + всякие мелочи с дерном и пр. физическими работами. Форму тела хорошо подтянул, много пота сошло. "Движение - это жизнь!".
3. Голова/мозг/сознание. Учимся быть всегда на позитиве или, лучше сказать, из всего извлекать пользу для себя любимого (нет объективного зла, все происходит для чего то - причинно следственные связи). Литературы тоже масса. Пусть каждый выберет то, что ближе ему. В общем, берем свои задницы в свои руки.

В Starless звуковой ряд просто эпический, до мурашек! Спасибо за наводку!

Не за что. Покопайте Кримзон, у них длинная история. Всегда эпично. Состав группы в разные годы разный (Тони Левин - работал с Джоном Ленноном, в том числе на "Имэджине"; Грег Лейк - "Эмирсон Лэйк энд Палмер" и т.д.), но там всегда абсолютные профессионалы высшего класса и несменяемый отец - Фрипп (настоящий революционер звука).

Примерно в таком ключе. Можно чуть депрессивнее, но с сохранением мотива» холодной ярости» и « все уже было»

Дим, Уайта (Jack White) пошерсти. Редкий талант на фоне мусора нынче (я про 2000-е в целом).





А депрессию у Кримзон ищи:



Такое писать может лишь Фрипп (он добровольно в психушке лежит периодически).
Нормальность от такого лопается. Аж с конца 60-х. Когда вникнешь, то сам себя
спросишь: а где нормальность то? Может ТАМ? )))

ПС: номер моей карточки у тебя есть )))) Шучу!

Судя по описаниям ароматов, можно предположить соответствия

Эх, отдушки... отдушки...
Еще бы что то общее с парфюмами имели ))
По мертвому скелету трудно определить цвет волос и особенности кожи.

Украина и Россия это один народ

+ Беларусь.