Лунцзин и Цзин Цзюнь Мэй


"Золотые брови"

он был

Петролатум на этикетках

Часто возвращаясь к первой 7ке Юрия, не перестаю сравнивать с новыми мылами ту формулу и постоянно прихожу к выводу, что оно было для меня в числе топов) И остаётся)
Henson Medium • Feather • S.O.C • M.O.W И космоса даль • Gillette Storm Force Spice

Сам-то чем можешь похвастать из ЗОЖ, перепечатками из интернета?

Дядь, иди продолжай дальше "ЗОЖить", это твоя жизнь и мне на неё абсолютили по барабану, жаль даже того времени, что писал это сообщение))

Рецепт прост - пасть зашить.
Если серьезно, для падения веса использовать дефицит калорий —300-500 кКал от своей дневной нормы. Если сидячий образ жизни, то это где-то 2500кКал. Все модные диеты и прочее отбросить нафиг.
Кушать всё, но в в пределах своих 2000кКал.
Взвешивать порции еды на весах, вбивать в любое приложение, использовал Yazio в свое время.
Со временем рацион сам собой придет в норму, конечно необходимо параллельно следить за правильным балансом КБЖУ. Со временем станет заметно, как продукты от высококалорийных придут к более правильным и здоровым. Алкоголь тоже обязательно исключить, эффект будет быстрее.
По модным фитнес-занятиям, тоже нафиг. Для начала обычная систематическая ходьба,  чем больше - тем лучше. Если здоровье позволяет и суставы в порядке, можно банально заниматься с своим весом - подтягивания, отжимания, приседы.
Если не вывозят мышцы-связки, то пользоваться заменителями - астралийскими подтягиваниями, отжиманиями руки выше ног на уровнях, которых не сложно. Если хочется начать бегать, то только тогда, когда вес опустится до адекватного, иначе есть риск убить коленные суставы.
Но если хочется именно сбросить вес, то дефицит калорий+ходьба, всё.

Часто , чтобы не тащить лишнего,  с собой станок, запасная кассета

У большинства завсегдатаев данного  форума такое "часто" бывает раз в 10-летие)

Если разговор про охоту или рыбалку или поход, то лучше лишнюю бутылку воды, банку тушенки, влажные салфетки, спички и более необходимый скарб взять, чем мыльно-рыльные принадлежности)
Это всё крайности, изначально же разговор шёл про обычные бытовые цивилизованные условия)

аромат от Аш.

Denim можно попробовать, если постараться можно линейку аш-дезик-парфюм найти.

запинаны без какой-либо жалости!

Кек, "запинаны" - детский лепет, прям аутентичным мастерам-вкбистам должно быть обидно за такие слова..
Только хардкор, только утопление  в нечистотах, так и никак иначе..



По теме, Хэнс интересный станок, местами скучный, но приятный, для меня всеядный, что еще необходимо для щастливого бритвомана)