Мой путь таков:
1. Фотографию с смартфона я отправляю себе на ЯндексПочту, при этом при отправке приложение спрашивает как сжать картинку. Выбираю "Слабо", т.к. в результате получаем примерно 300-400 кБ.
2. Далее, уже на компьютере (ноутбуке) открываю системным просмотровщиком изображений и в дополнительных настройках нажимаю "Изменение размера изображения". Меняю по длинной стороне картинки на 800 пкс, чтобы картинка идеально вписывалась в ширину страницы (во всяком случае на моём мониторе 800х600 пкс смотрится идеально, без выхода за границы области визуализации).
3. Открываю сайт хостинга в браузере, в моем случае это
https://iimg.su/. Всеми рекомендуемый imgbb у меня не грузится вообще, пол часа висит и потом выдает ошибку, что страница не доступна. И вообще, выяснил, что хостинг может быть любой, выбирайте какой больше нравится.
Тупо, без всяких регистраций, перетаскиваю картинку в подсвеченную область хостинга и выбираю "Копировать BB-код полноразмерного со ссылкой".
4. Сообщении форума, в нужном мне месте просто вставляю скопированный текст и вуаля - картинка ЕСЬ